Atletika

Atletika. :)

jelenac | 18 Septembar, 2012 13:41

Атлетика је једна од темељних и најраширенијих спортских грана, коју карактеризује основни људски покрет и понашање, а која обухвата: тркачке, бацачке и скакачке дисциплине. Због своје свеобухватности зовемо је, и истински јесте, краљица спортова. Атлетским вежбама стиче се физичка снага, издржљивост, брзина и окретност а учвршћују се својства воље као што су храброст, одлучност и упорност. Дисциплине атлетике одликују се моторичким кретањима која се успјешно могу примјењивати у току образовног процеса или кроз друге облике вежбања, помоћу којих се значајно утиче на подизање опште психофизичке способности појединца. Атлетика је полазиште и темељ за све остале спортове. Од 1896. године укључена је у редовни програм Олимпијских игара.

Она представља основни и најзначајнији садржај сваких Олимпијских игара. Међународна атлетска федерација (ИААФ) основана је 1912. године у Стокхолму и данас има 212 држава - чланица. Од 1983. одржава се прво на четири а сада на две године светско првенство за сениоре и сениорке, од 1986. године за јуниоре и јуниорке а од 1999. године и за кадете и кадеткиње. Од 1930. сваке четврте године одржава се првенство Европе за сениоре и сениорке, а од 1929. године и Балканске игре. Атлетика је најразвијенија у САД а одмах за њом су Русија, Немачка, Куба и Кенија.

Атлетске дисциплине:

Атлетске дисциплине су бројне, које обично делимо на тркачке, бацачке, скакачке и вишебој. Иако се најчешће користи метрички систем за меру удаљености или остварене дужине/висине скока или дужине бацања, понекад се јављају и другачије мере, па је рецимо уобичајена трка на једну миљу

Тркачке дисциплине:

Кратке стазе или спринт: трке на деоницама до 400 метара. Уобичајене деонице су: 60 метара (једино у дворани), 100 метара, 200 метара и 400 метара.
Средње стазе : тркачке дисицплине на удаљености од 800 до 3000 метара. Уобичајене деонице: 800 метара, 1500 метара, 3000 метара
Дуге стазе : тркачке дисицплине на удаљености веће од 5000 метара. Уобичајене деонице: 5000 метара, 10000 метара и маратон
Штафете: ове трке укључују наступ по 4 такмичара из једне екипе, који наизменично трче поједине деонице измењујући штафетну палицу. Уобичајене штафете: 4x100 метара, 4x400 метара
Препонске трке: укључују тзв. високе препоне (60 метара препоне у дворани, 100 метара препоне жене, 110 метара препоне мушкарци), затим тзв. ниске препоне (400 метара препоне) и 3000 метара препреке (стипл).
Брзо ходање: укључује деонице 10 км, 20 км, 50 км

Бацачке дисциплине
[уреди] Скакачке дисциплине
[уреди] Вишебој
- Седмобој (жене)
- Десетобој (мушкарци)